מגרנה
מגרנה
כאב ראש חד צדדי?
כאב חד כמו סכין בעין?
לחץ בעין או בארובת העין?
הקאות כתוצאה מהכאב?
חוסר סבילות לאור או רעש?
אי סבילות לריחות?
בחילות?
השבתה של התפקוד היומי?
המחלה נחשבת לשכיחה מאוד ומופיעה ב-20-22% מהנשים ו- 10-12% מהגברים.
סיפור מקרה.
בת 42 נשואה +3 מהנדסת בחברה גדולה מספרת שחווה מיגרנות מגיל ההתבגרות מגרנות שלאורך חייה היו בעליות וירידות אך לאחר ההריונות והלידות רק החמירו.
הגיעה לקליניקה לטפל בכאבי הראש והבחילות שמשבשות את חייה. התחלנו סדרת טיפולים שכללה: תשאול מקיף מאוד על אורחות החיים, יומן תזונה ושתיה, בירור רפואי, טיפול בדיקור וצמחי מרפא. לאחר סדרת טיפולים של מפגשים אחת לשבוע הגענו לתוצאה טובה ולהפחתת המיגרנות ואף כמעט להיעלמותן, הרחקנו את המפגשים לפעם בשבועיים ולאחר מכן לאחת לחודש עד אשר תופעת המיגרנה ועייפות כרונית שהייתה ברקע גם כן נעלמו כליל.
כיום מופיעות המיגרנות באופן נדיר ולא באותה העוצמה, וחולפות די מהר.
מיגרנה טיפוסית הינה כאב בינוני עד חזק בצד אחד של הראש המגיע בפעימות. לעתים הכאב מוגבר במאמץ או במעשה שמצריך ריכוז.
לא כל הסימפטומים והסימנים מחייבים כדי לקבוע מיגרנה.
הכאב יכול להיות גם בשני צדי הראש או להתחיל בצד אחד ולעבור לצד שני או להתפתח לשני הצדדים
לעתים הצד הכואב מתחלף לסירוגין מהתקפה אחת לבאה.
הכאב מתגבר בהדרגה, מגיע לשיא ואז מתחיל להיחלש.
משך ההתקף משתנה מאוד מאדם לאדם ומשתנה גם בהתאם לגיל בן 4 לכ 72 שעות.
תדירות ההתקפים משתנה, מפעמים ספורות בכל החיים ועד כמה פעמים בשבוע. החולה הממוצע סובל מ-2-4 התקפים בחודש.
מגוון רחב מאוד של סימפטומים נלווים לכאבי הראש החזקים. למשל בחילות, הקאות, סחרחורת, אי סבילות לרעש, אי סבילות לאור, שלשולים, תחושת מחנק, הזעה והיתפסות של שרירים בעורף וצוואר.
טיפול ברפואה סינית
בטיפול ברפואה הסינית בכאב ובכלל אנו קודם כל מבררים מתי יותר ומתי פחות? מתי ולמה התחיל? ומנסים למצוא את "שורש" הסיבה.
במיגרנות אנו גם בודקים לרוב תזונה ואורח חיים ולפי כל אלו מחליטים על אופי הטיפול.
אנחנו משלבים בדיקור טיפול שיפתור את הבעיה והכאב כמה שיותר מהר ולטווח ארוך.
אנו משתמשים בטכניקות דיקור, תרגילים הביתה
ולפעמים גם תזונה וצמחי מרפא.
והדרכה ככל שניתן למנוע את סיבת הופעת הכאב.
טיפים והצעות:
להימנע ממוצרי חלב
להפחית ואף להימנע מגלוטן (לנסות בגלל שאחוז גבוהה מהאנשים שחווים מגרנה רגישים לגלוטן )
להקפיד על שתיית מים .
פעילות גופנית מתונה באופן קבוע.
למי שחווה שרירים תפוסים בפלג גוף עליון מתיחות.
10 טכניקות להקלה: http://www.agogo.co.il/migraine/
